資料②
生理や体温から体調管理できるアプリの例
（日経xwoman 働く女性の「快適生理マネジメント術」連載 4回目 2020.11.20より）
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「LiLuLa」
無料のアプリ。生理日を登録することで生理周期を自動計算。基礎体温や体重の管理もできます。産婦人科に関するよくある質問と医師の回答をQ&A形式で表示。掲載されていない質問は自分で投稿すれば、答えがもらえます。
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「ルナルナ アプリ」
基本利用無料の生理日予測や基礎体温管理などの女性のための体調管理から、妊活まで、ニーズに合わせたさまざまなアプリサービスがあります。
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「ルナルナ メディコ」
産婦人科を受診すべきか悩んでいる女性、すでに通院している女性の産婦人科受診をサポートするアプリ。
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「生理のミカタ」
お役立ちコンテンツ
https://www.seirino-mikata.jp/ja/tools/check/
基礎体温表や生理メモリー、ＰＭＳ症状を記録するシートなどが、ダウンロードできます。